健康を維持するためには、食事の選択が重要であり、特に小麦や油を控えることが推奨される。
要点
- チャットGPTは食材に小麦が含まれているかを確認するのに便利。
- 家族でグルテンフリーを試みるが、完全に小麦を排除するのは難しい。
- 病気を治すには食生活を見直す必要がある。
- 油を控えることで視力が改善する可能性がある。
- 健康を維持するためには食事の選択が重要である。
ハイライト
"グーグルで検索するよりも同じことをチャットGPTに入れた方が便利。"-- [野沢琢磨]"症状は百ゼロにしたら症状もゼロっていう掛け算ですよね。"-- [野沢琢磨]"あなたは今の食生活を続けたいのか、それとも病気を治したいのか、どっちなんですかってことで。"-- [野沢琢磨]
章とトピック
- チャットGPTの活用
チャットGPTは、特に食材に小麦が含まれているかどうかを確認するのに便利で、最近の一年で非常に優秀になった。
- チャットGPTを使うと、食材に小麦が含まれているかどうかを簡単に確認できる。
- チャットGPTは、英語だけでなく日本語でも問題なく使用できる。
- グーグル検索よりもチャットGPTの方が便利な場合がある。
- 家族の食生活とグルテンフリー
家族の中でグルテンフリーを試みるが、完全に小麦を排除するのは難しい。
- 妻はグルテンフリーを試みているが、パンを食べたいときは米粉で作っている。
- 家では基本的に小麦のものや揚げ物は出さない。
- 病気と食生活の選択
病気を治したいなら、食生活を見直し、特に小麦や油を控えることが重要である。病気を治すか、現在の食生活を続けるかは個人の選択である。
- 病気を治すには、食生活を見直す必要がある。
- 小麦や油は中毒性があり、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。
- 病気を治すか、現在の食生活を続けるかは個人の選択である。
- 視力の改善と油の影響
油を控えることで視力が改善する可能性がある。特に植物性の油を避けることが推奨される。
- 油を控えることで視力が改善する可能性がある。
- 植物性の油を避けることが推奨される。
- 食事の選択と健康
健康を維持するためには、食事の選択が重要である。特に油や小麦を控えることが推奨される。
- 健康を維持するためには、食事の選択が重要である。
- 油や小麦を控えることが推奨される。
提案
- チャットGPTをインストールして、音声入力で使用するのが便利。
- グルテンを完全に排除することで症状が改善する可能性がある。
- 病気を治したいなら、食生活を見直し、特に小麦や油を控えることが重要である。
- 油を控えることで視力が改善する可能性がある。
- 健康を維持するためには、食事の選択が重要である。
本文
あと、最初の頃って何に小麦が入ってるかわかんなかったりするんじゃないですか。で、僕、すごくいい方法を編み出して。これ小麦入ってるのかな？と思った時に、スマホでチャットgptにつけ麺って小麦入ってるって言ったら、それがどれぐらい入ってるかとか全部出してくれるんです。チャットgptが。
チャット？gpt。使うんです。
か、いや、ほんとチャットgptに聞くと、例えばわかんないんですよ。やっぱ最初って慣れてないから。この食べ物って小麦入ってんのかな？例えば卵。焼き。卵焼きに小麦は入ってる？って聞くと。あの、基本的には入ってないんですけど。調理方法によっては入っている場。合があ。ります？とか、なんかいろいろチャット。gpt、教えて。く。れるから迷ったらチャット。gptっていうのも最初の一か月ぐらいやっ。
てます。でもね、やっぱチャットgpt、使う人って経営者なんですよ。
まあ、確かにす。ごい。使うでしょう？めちゃくちゃ最近使います。なんかチャットGPTがだんだんこの一年くらいでめっちゃ優秀になったから。
使い勝手がよくなった。あのね、出たばっかりの頃ってやっぱりね、英語で質問してる方が。いい答えが出たっ。
て言いますよね。うん。でも今全然日本語でも全く問。題ない。だってもうグーグルで検索するよりも同じことをチャットGPTに入れた方が。グーグルだと一個一個見ていかなきゃいけないじゃないですか。チャットgptにまとめて、それを要約してくれ。るか。ら。こっちの方が便。利そうそうそ。う。だからまあ別にチャットgptに聞かないで、グーグルで一個一個検索してもいいんですけどね。この食材に小麦入ってるかどうかでも。チャットgpt。の方が便利。かな。
便利でしょ？はい、チャット。gptで皆さん使ったことない人いると思うんですけど。まずだから、チャットgptはインストールしてもいいし、サイトから。
も入ります。そうですね。でもスマホアプ。
リが一番楽だと。それで音声入力でしゃべると。あ、そう。です。全部しゃべってくれる。でしょ。そうです。僕も結構今チャットgptいいと。同じですよ。ですよね。めちゃくちゃ便利ですよね。だ。からそれで調べると、皆さんいいです。よ。あとはね。ヨンドクの話って言った。らご。家族？どうなんですか。
ああ、これね、難しいところですね。うちは妻と中学二年生の娘と五歳の娘がいるんですけど、まず五歳の娘はお菓子ばっかり食ってます。こ。れ、昔からそう。だから。で、妻は自分がグルテンフリーにしたら？グルテンフリージャーやってみようかなっ。つ。って。でもパン食いてえなっつって米粉でパン作ってました。自分でで結構花粉症なんですよ。だ。からヨンドク抜いたら治るよって言ってるんですけど。だからそのさっきの食べる量は少ないけど。
全く食べないわけじゃない。っていうのが、うちの家族か。な。でも、家では基本、そういう小麦のものとか揚げ物は出てこないで。
す、ここがね、ヨンドク抜いてる人大変だと思うんですけども。例えば9割やめたら症状が9割改善するかっていうのは。
ほとんど強い。それはね、違うと思。いま。す、もう一でも取ってる限り、症状は百ゼロにしたら症状もゼロっていう掛け算ですよね。そう。掛け算なんで。すよね。足し。算とかじゃないですよね。引。き。算と。
か。だからね。その挫折しちゃってる人って。毎週ね、パン食べてて、朝はパン食べて、お昼をパスタ食べてて。夜も本当にね、イタリアンするっていうのは楽しみだったんだけども、もう我慢して我慢してね。1週間に1回だけ、日曜日の朝だけはパン食べていいとルールしてるんですけど、いつになったら。
ラトビー。
治。
るんですか。とか治るわけないですね。だからそこの根本を間違ってて、自分に都合のいいように解釈を曲げるんですよ。みん。な。いや、そんな1週間に1回とか言うぐらいだったら、もう一ヶ月。まず言われたことやってみてから考えてよっ。て思うじゃないですか。それができない。のよ。それはできないんじゃなくて、やる気がないんですよ。だから病気を治す気がないと解釈しますね。私はそれ言ってください。いや、だって本当にそうでしょう。あなたは今の食生活を続けたいのか、それとも病気を治したいのか、どっちなんですかってことで。す。で、今の食生活を続けたいんだったら、病気を治したいとかこれよくなりたいとか言わなきゃいいんですよ。これ、もう選択なんでそうな。
んですよね。で。も直したいんだったら吉。田先。生が言ったことをとりあえず一ヶ月やってみてから全然嘘じゃねえか。と思ったら、やめりゃ一ヶ月じゃダメか三。
ヶ月。まあ一ヶ月。でもこう。効果が出るものあります。小麦だとやっぱ三ヶ。
月ぐらいか。
かりますですよね。だから、だから病気を治。してもいいよ。あ。の健康になりたいとかっていうんだったら、そのライトな読んどく抜きでもいいんだけども。例えばもうそれをさっき言ったパーキンソン。だ。とか、脳梗塞だとかね。それで後遺症があったりとか、なんか手がこうやって震えちゃってるとかっていう人は、取ってた限りは全く症。
状変わらないですね。と思います。だからそれはもう一でも取ってたら変わらない。と、思。うん。で、まずご本人が病気を治すことを決。め。るのか？それとも。病気は治すことを諦めて今の食生活。生活を続けた人生を生きたいのか。このどっちかをご本人が決めるしかな。いじゃ。ないですか？で、それを決めたら、あとはそれをやるだけっていう。そう。
あのね、これね、お世話になってる人で。これもう絶対、名前も職業も年齢も言えないんです。けど。ね、私のところに生きてた、お世話になってる人がですね、脳梗塞1回やったんです。それで僕の本とか見てて立派だ、素晴らしいよって言ったけど、俺はやらないけどって言って。で、また脳梗塞になっちゃったんで。す。よ。それでまあ入院してたらそんなになんて景気とかそういうの来ないけど、まあまああるじゃないですか。それでいいチャンスなのに隠れてね。そして偉い人だからあのヨンドル交わしてきて。はいはいはい、入院中。
途中なのに酒も飲んでて。それで本当に具合が悪くなって。なんか差し入れしましょうかって言ったらね、アジフライって言ったの。なるほど。ですね。で、それを食べてなくなっちゃったの。亡くなら、れちゃっ。
た、メロンパンの話も同じなんですよ。もう。だから本当に末期の病気の人は。あの最後に何か食べたいものを食べて、それでいいじゃないかっていうと。本当にそうなっちゃうんですよ。ああ、なるほどですね。なんか私の個人的な見解では、これ、小麦もやっぱり中毒性だから。そのラーメンも、僕、全然食べなかった時は月に2 3回しか食べなかったのに、やっぱ食べるようになると。週に二、三。回食べる？そうそう。だからあれって依存してると思うんですね。中毒。なんでタバコ吸ってる人と一。緒だ。と思い。ます同じで。す。よね。だからタバコ吸ってる人って。
やめれないから。ずっと吸。うじ。ゃないですか。でも、タバコをやめて何年か経ったら、いや、二度と吸いたいと思。わ。ない。とかみんな言うじゃないですか。そうヨ。ンドクも、特に小。麦は。一緒じゃないか。同。じで。す、小麦と甘いものか。
な、この二つはそんな感じだから、そのほらタバコがさあ30年40年ずっとズバズバ吸ってない？とかね。たかが2 3年やめたぐらいで、くせえなこう入れないよとかとお前散々。
やってたじゃない。そう、あれと同じ。あれと一緒。あれでしょ。だか。ら小麦も。散々ラーメン食ってて、本当に僕、ラーメンが好きすぎて。あのすするTVって知ってます？知らない？え？ユーチュー？ユーチューブでめちゃくちゃ有名な、多分一番有名なラーメンユーチューバーなんですよ。チャンネ。ル登録200万人。でもやっぱ知らないんだよ。吉野先生。ラーメン興味ないからもうすする。TVを毎日のように見て、俺、将来の夢はラーメン評論家と思ってたぐらいラーメンが好きなの本当に。でも、東京のラーメン店とかもいろいろ行って、ここのラーメンはこうだからとかっつって評論してて、そのうちラーメンユーチューブもやろうかなって思ったぐらいラーメン。
好きだ。った人が1mmも食べたい。と思。
わ、なくなっちゃった。そうなんですよ。だから女の人はね、だいたいあの生理痛が入る人がいるんです。
よああ。なるほどで。
すね、あんまりにももう本当にひどくって。あの、一ヶ月のうち1週間ぐらいもう鎮痛剤飲んで、仕事もできない、学校も行けないとかって言ってる。こんなにひどいんだとかって言ってるの。抜いたら治るよって。無理。そんなの無理とかって言ってるんですけど、まあ、一日か。2日でもいいからやってごらんとかって言うと楽になるとあ、もう絶対食べないって言って。吉野先生、生理痛が皆無なんですよって。それが普通なの？それが普通なんだったら、みんな痛いって言ってるよったら、みんな普通じゃないの。
そういうことですね。だから、結局どっちの人生がいいかを皆さんがそれぞれ自分で選ばれたら、僕はラーメンが大好きだったけど、ラーメンを食べなくなって、体が軽くて肩こりなくなって、頭も軽くなって、目も良くなってっていう人生の方がラーメン食べる人生よりもいいなって思っただけで。すその通り。ですよね。
僕もね、近眼が実は治っちゃったの。57歳にして。そんなことある？近眼治るんです。か、近眼もね、植物性の油。なってたからわかりました。そ。
れ、視力が回復したってことですね。そういくつぐらいからいくつぐら。
い僕ね、小学校のね。三年生ぐらい。でも0.3ぐらいだと。
だ。
からメガネがないと授業なんかできないし、免許も当然。かけてないと通らないし。ちょっと怖いから絶対メガネかけなきゃいけないわけ。ですよ。それがね、去年の6月ぐらいから、なんかメガネがあってないなと思ってかけてると、運転しにくいなと思って。老眼が進んでるのかなと思って、ちょっとパッと外したら、ああ。見える。と思って。それで僕もほら、しょっちゅう街頭演説するか。ら。や。れ、広島に行くだとかやれ札幌に行くだとか行くじゃないですか。で、昔から嫌だったのが、あの飛行機のほら、JALなんとか便ってあるでしょ。あれがもうメガネ。
か。けても近くに行っても見えにくいっていうのが10mぐらい離れても読めるんですよ。もう完全にメガネなしで普通に暮らしてます。もん。そうで。
すか、それが。だから気がついたのが、本気で油抜きし始めたのが五年ぐらいだから、五年かかったんだなと思っ。て。え、え、なんかこれわかんないですけど、老眼になると近眼治る説聞いたことあるんですけど、これ嘘ですか？いや本当にそれじ。ゃなくって。あ、そうなんですも。う、本当。に見えるようになってる。なんかうちの親父も昔視力悪かったのが老眼になったら目良くなったとかって言ってたけど、それとはちょっと違うい。
やあの、確かに老眼はあるんだけど、この辺か。この辺ならちょっと見にくいんだけども、本当に見える世界が変わっちゃってる。
からじゃあもう完全に油を抜いて五年ってことです。五年。ぐらいっ。てことは、炒め物は食べないわ。けですよ。食べない？食べない。なんか吉野先生のYouTubeでよく言ってるのは、食べ過ぎが良くないみたいな。油とかも。そのもともと日本も油を全く使ってなかったわけじゃな。くて。今みたいにたくさん使ってなかったわけだから、少量だったらいいよみたいな。そうそ。
うだから玄米の米ぬかの部分の米油ですよね。それ。から大豆油になってるから。味噌とか醤油も。だからちょっとは。入ってる。脂肪酸。っていう。もの。で、その量でいい。
んですだ。
か。ら。もう生成してこうかけたらもう多す。
ぎます？と。じゃあ中華料理は。
全く食べない。
です。全くダメです。中華料理なんてだ。
って。油使ってるもんしかないです。中華料理なんて。もう何でも食べてないですよ。そうですか。でもね、そういうところに行こうってね。名前言わないけど、内海。さとる先生が一生にわざとわざと。この間、内海さとり先生のYouTubeを。見たんですけど、あの。あれでしょう。だから一番ひどかった。
のはさ。
街頭演説を。僕がだから大演説するわけですよ。都知事選の時やってて、午前中勉強会をみんなでやって、200人ぐらいかな。それでお昼を食べて。あと街頭演説するって言った時に、とんかつ屋を取ったっ。ていうわけ。ほほほほ。なんでここ押すんのこの人と思って。あれ？わざとやってる？絶対まあそうで。
しょうね。吉田先生がそれ食べないこと知ってて。そうい。
うことを食わせよ。人数がすごく多いから、とんかつだとだいたい定食みたいなキャラするじゃないですか。なんかヒレカツ定食で、味噌汁で、ご飯で、キャベツがあって、なんか漬物があるとかって。そうやってくるんだけども、人数が多いから、大きなお皿にヒレカツとか、そういうのがわーっと。置いて。あって。ご飯と味噌汁とかがある。っ。ていうようなスタイルでやるようになってたんですよ。僕、食べないからいいですよって。先生、これ美味しそうですよ。本当に食べないのと食べない。なんで我慢しなくていいじゃない。我慢してるんじゃなくてあ。でもね。わか。る、食べると。僕も自分も経営者だし、毎日オペしてたら今日もそうです。3時間とかで今日体調悪いからちょっと手が滑っちゃったって許されないか。
ら。もう常に体の調子がいいっていうのをやっとかないとダメ。だから食べ。る。と具合が悪くなるのがあるから、僕はいらないですっつって。で、臼部先生がいいよ。あの大丈夫だから誰も言わないからビールも飲んでいいよって言ったら、それも食べられますって。言って。昼間から誰にも言わないとか。そうい。う話じゃないっていう。で、それでそのお店の人に頼んで、先にちょっとご飯持ってきて。くださいっ。つって言ったらとんかつと一緒に持ってくるからって。それ食べないからった。らええ。とかって言って、で、またね、中国人なんですよ、その店員がはい、俺がなんか色々言ったら店長、店長とかって言って、で、店長が来て、なんかすいませんけど、とんかつ食べないので先にご飯出してくださいって言ったらええ？とかって言うわけ。
で、ご飯を大盛りにしてくれっつって味噌汁があるんだ。味噌汁出してくれっつって、あとは福神漬けしかない。っ。て言ったら、福神漬けもなんか甘いもの入って。そうだなと思ったら、結。局ご飯。と味噌汁だけ食べて。それで皆さんとお話をして、街頭にずつ。した。んですけどね。ま。
あ、でもその気持ちはわかりますね。僕もこの間、つい先日、仲間に何人かいた時に、なんか飯食い行こうってなって、食べるところがなくてしょうがない、近くのかつ屋って。いう。あの、とんかつのミサイ。ル。で。久しぶりに行った。ん？です。よ。で、どうかなと思いながらカツ丼食ってみたら、やっぱりその後胃がもたれて。で、かつや、特にね、衣が厚いんですよ。まだ衣が薄やつだったらまだなんとかなるんですけど、あれはしんどかったな。小麦粉もすごく入ってる。し。油も大量に入ってるし。で、多分油もあんまりいい油使ってないんじゃないか。な油使ってないと。
思います。っていうので。胃が重くなったっていう。でもさすがですね。そこで食べないっていう。
のはあの、いわゆるサクサクしてるような油って、キャノーラ油を使ってるから。ない種はですね、パーム油なんですよ。一番毒性の高いあれ油。がピタピ。タ垂れないので、そ。ういうのを。ブレンドして作ってると思。うんです。本。当に。だから胃に悪いんですよ。なるほどですねというわけ。
で、長くなっちゃったので。
どうやって？まとめるかっ。
て言ったらやっぱりですね。さっき言ったもう僕をこれしかないと思うんで。すけど。四ドク抜き無理って言ってんだったら、もうそれをやらない人生を過。ごす、うんとりと。で。すよね。でも、病気を治したいんだったら、隠れてこそこそ食うとかほとんど食ってないとか言わずに、もうゼロにする。ゼロか百かのこの二択をまず決めるところから四読抜きやるかやらないかっていうことを決めたいじゃないですか。でも四読抜かないって決めたら、もう吉野先生のユーチューブのチャンネル登録解除して、もう出てこないようにしちゃえば、そんなことに惑わされなくなるんで。
言。いたいことを全部言っていただきますと、あの病気の人はぜひ絶対ゼロなんですけども、健康な人はそこそこでもそこそこ大丈夫ですというわけでした。お、あとがよろしいようだということで。はい、ありがとうございます。佐久間さんに来ていただきました。どうもありがとうご。ざいまし。た、ありがとうございました。日本の病を治す、吉野利明でした。ご視聴ありがとうございます。好評いただいております、吉野利明。オンラインサロンのご紹介をします。毎月1回のライブセミナー、そしてこのライブセミナーがアーカイブで一年間すべてを見ることができます。ぜひともご入会いただきたいと思います。方法は概要欄のところに出ていますので、ぜひそちらをご参照ください。さらに、吉野利明式陰陽五行説、これのコンテンツがございます。
