食事を見直すことで健康状態を改善できる可能性がある。
要点
- 食事が健康に与える影響は非常に大きい。
- 食事療法で自己免疫疾患や慢性疾患が改善することがある。
- 食事制限は完全に行うことが重要である。
- グルテンフリーや四毒抜きの実践が重要。
- アトピーの人は小麦を避けるべき。
- 吉野俊明オンラインサロンでは毎月1回のライブセミナーがある。
- アーカイブで1年間すべてのセミナーを見ることができる。
- 吉野利明式陰陽五行説のコンテンツも提供されている。
ハイライト
"人間の体は食べたもので作られている。"-- [野沢琢磨]
章とトピック
- 食事と健康の関連性
食事が健康に与える影響は非常に大きく、特に自己免疫疾患や慢性疾患の改善において重要である。食事療法によって障害者手帳を返納できた事例もある。
- 食事が風邪や肩こりなどの健康問題に関連している。
- 自己免疫疾患や慢性疾患の患者が食事療法で改善することがある。
- 食事療法で障害者手帳を返納できた事例がある。
- 食事制限とその影響
食事制限を行うことで、体調の変化を感じることができるが、完全に制限することが重要である。少しでも摂取すると症状が悪化することがある。
- 食事制限を行うと体調が改善するが、少しでも摂取すると症状が悪化することがある。
- グルテンフリーや四毒抜きの実践が重要である。
- 外食や市販の食品には小麦や油が含まれていることが多い。
- 食習慣と健康
食べるものがないと感じる人もいるが、実際には多くの選択肢がある。特にアトピーの人は小麦を避けるべきで、コンビニのおにぎりなども選択肢に入る。
- 居酒屋での食事の選択肢が多いこと。
- アトピーの人は小麦を避けるべきであること。
- コンビニのおにぎりも選択肢に入ること。
- 吉野俊明オンラインサロンの紹介
吉野俊明オンラインサロンでは、毎月1回のライブセミナーがあり、アーカイブで1年間すべてを見ることができる。また、吉野利明式陰陽五行説のコンテンツも提供されている。
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提案
- 食事を見直すことで健康状態を改善できる可能性がある。
- 食事制限を行う際は、完全に制限することが重要である。
- 自分に都合の良いように解釈せず、健康に良い選択をすること。
本文
子供なんかもそうですよ。潰瘍性大腸炎という病気ね。あの安倍元総理がなって、本当にお腹も痛いし、血便が出ちゃったり、下痢もするし、薬飲んでてもコントロールが悪いしで、そういう人たちが。だから一生治らない病気だから全部薬でコントロールするんですよって言われてる人だらけなんですよね。
それはね、すごく思いました。あの、これ、数年前の話なんですけど、私の知り合いで、お子さんが障害者で、障害者手帳を発行された。もう生まれながら先天性の障害ですって言われたお母さんが。食べ物を食事療法だけで、この子供が障害者手帳を返納するところまで行ったっていう。で。そのお母さんがいつも言ってたのは、人間の体は食べたもので作られて。いる。全**の通。りだから、食べ物さえ変えたら、その障害って言われる子も治るんだよっていうことを言って。その方はそのノウハウをもとに訪問看護ステーションをね。愛知県で経営されて、で、何人もその障害者って言われた障害者手帳を持っている子供の手帳を返納させたっていう実績を持ってるんですけど、私、両親がもう亡くなってるんですね。
くてですよね。もう二度と食う。か。あ、でもこれもこの五ヶ月間の中でだんだんわかってきたことがあって。なんか飲み会とか行った時に、たまたまイタリアンだったりとかすると、ピザとかパスタとか出てくるんですよね。どれぐらいだったら食っても体に影響がないかっていうのをちょっと試してみたんですよ。で、パスタ一口とピザ一切れぐらいだったら、全然次の日残ら。ない。だけど。この間、韓国料理食ってチヂミが出てきます。チヂミ。半分ぐらい食ったら、次の日辛かった。だからこうやって、なんかどれぐらいだったらいけるかを今、自分で試す。なるほどな。
はいはい。
その時ぐらいだったらいいだろうって言って、リュウマチの痛みが食べ終わった瞬間に手がもうわーって痛くなって。もう結婚式に参加してることが不可能なぐらい痛みが出ちゃう。
私は病気じゃないか。ら。体調悪くなるぐらいだか。らま。あ、どれぐらいだったら大丈夫か試してみるとかやってられますけど。病気だったらやっぱダメで。
す、ダメです。だからあの、本当にパーキンソンになってるとかリウマチになってるとかって言ったら、もう痛みの程度が辞めた人ほど強く出るんですよ。だからその神様が警告出してるわけ。
ですよ。辞めた人ほど。ああ、なるほどですね。
るだか。
ら、その舌痛症になってる人って言ったら、もう男性より女性の方が圧倒的に多いんですけど。パンが好きな人。ですよ。ああ、なるほど。パンが好き。お菓子作りが好きで自分でね、パンを作ってるとかね。で、そういう人だとオーガニックのパンとかこだわってるわ。け。で、量がすごく多く。
て。
で、油ものは一番いいオリーブ油を使ってますって言って、絶症になってて。で、やめるでしょう？もう半年ぐらい経ったから、ちょっとぐらいいいかって言って、さすがにケーキとか食べないんですけどね。ピーナッツとかでアボカドぐらい。あの油でもうバーンと戻っちゃって、こんなに痛くなったら。
ピーナッツやアボカドの油でもダメ。
なんです。ダメです。そうですね。そういう人は。
そういう人はね。普。
通の人はどうなんです？普。通の人は。だから僕もそう。ピーナッツとかで半年に一遍ぐらい食べちゃうことあるけども。だいたいあれですよ。誰とは言わなせんけど。うちの妻がね。柿の種が好きでね。
はいはい、柿の種そ。
れで、あのボリボリ車を運転してたから全部目覚ましでね。食べてるわけです。
よ。
で、僕もなんか柿の方だけ食べようかなとかってね。で、食べようと思ったら、間違えてピーナッツが口に入っちゃったってことがあるぐらいなので、ピーナッツを買って食べるっていうことは、もう3 40年やってないです。なんかね、植物性の油はね、本能的そうなのか。あんまり取らなかったですね。合う合わないもあるんですか？人によって。あ、もちろん。それはあり。ますよ。だけど、本当に全く食べなくなったのは五年ぐらい前から。なんで。
す。
よ、やっぱり四六で抜いてると患者さんが良くなってるのがあるから。それより前は。まあたまにカレー揚げ食べたりとか、串揚げさんに行こうかとかっていうのは、月に1回とかぐらいはやってたんで。
すよ。2回ぐら。
よ。僕思ったんですけど、自分がグルテンフリーやってるとか、四毒抜きやってると。あ、自分もだいたいやってるよっていう人いるんですけ。ど。あのゼロと一って全然違いますね。そう、私もだいたいあの小麦取らないからと言いながら飯行った時にうどん食ってたりとか。中華食ってて、え、全然食っとるやんと思ってで、いや、普段は食べてないとか言うじゃないですか、そういう人って。でもその人ひどい花粉症なんですよ。だから。そう。そうなんですよね。ひどい花粉症だか。らよく四毒抜いてるのに。取らないって言ってる。何ですか？って食。って食ってるんですよ。絶対食ってる。だからもうどうせやるんだったら、もう3週間ぐらいゼロにしてやんないと。ちょいちょいやってたら、あれ、何の意味もないですよね。
だからそのね、食べて。な。いっていうふうに記憶にすり替えてるの。そうなんですよね。食べてないって思いたいんですよね。あのね、新幹線とかの駅弁を作ってるっていう。会。社の人で。それであの連絡あったんですよ。今パッと見たら、例えばうなぎが乗っててね。普通のだし巻き卵が乗っかっててね。で、ご飯があっててね。こういう和風のなんか出てるとかっ。て。どうやったってこれもし手作りするんだろう。小麦が入ってないじゃないですか。全部混ぜてますって。小麦を混ぜるとかさが。
増すか。
ら安くできるんですって。だし巻き卵でも増えてますとこ。ん。なのも入れてるんですか？ってくらいだから、もう外で作ってるものね。いわゆるチェーン店の。料。理とかいうのは、油とか小麦粉っていうのはもう必ず忍び込ませて。る、そうですね。それ避けては通れない。あとはだから、そういう弁当みたいなものも全然あてになんないから。だから外食はいつもね、四毒抜きのもので済ましてますよっていうのはね。もう食べてます。
そうですね。ただ、これもどこまでなのかっていうのも私、難しいなと思うんですけど。醤油も。小。麦、入ってますよ。
ね醤油はね、小麦を発酵するきっかけで使うんですよ。で、それで発。
酵させちゃ。
やあの、確かに老眼はあるんだけど、この辺か。この辺ならちょっと見にくいんだけども、本当に見える世界が変わっちゃってる。
からじゃあもう完全に油を抜いて五年ってことです。五年。ぐらいっ。てことは、炒め物は食べないわ。けですよ。食べない？食べない。なんか吉野先生のYouTubeでよく言ってるのは、食べ過ぎが良くないみたいな。油とかも。そのもともと日本も油を全く使ってなかったわけじゃな。くて。今みたいにたくさん使ってなかったわけだから、少量だったらいいよみたいな。そうそ。
うだから玄米の米ぬかの部分の米油ですよね。それ。から大豆油になってるから。味噌とか醤油も。だからちょっとは。入ってる。脂肪酸。っていう。もの。で、その量でいい。
んですだ。
か。ら。もう生成してこうかけたらもう多す。
ぎます？と。じゃあ中華料理は。
全く食べない。
ってあるでしょ。いっぱい売ります。だからね、居酒屋に行ったら普通のチェーン店みたい。でも、だって刺身だとか、あとは焼き鳥だって別にいいでしょ？だから焼き鳥もまあ基本塩で食うよう。にしてま。す、タレはちょっとなんか小麦入。ってますね。だからそういう風にしてればいいから。それでね、今からね。二年半ぐらい前、ちょっと名前。これ本当出せないですけど、ある方が国会議員になって、なんちゃらかんちゃら副大臣になったんです。よ。お。祝いをしようと言ってね。それでじゃあ居酒屋に行こうって言ったわけですよ。そしたら、その仕切ってる人がね、すごいメニューを頼むの。まあ十人ぐらいでいたんですけど、まずね、じゃあ、つけ麺を3人前、焼きそばを3人前、たこ焼きを3人前、お好み焼きを3人前、揚げパンを3人前って、ちょっと待ってくれと。
って。油使ってるもんしかないです。中華料理なんて。もう何でも食べてないですよ。そうですか。でもね、そういうところに行こうってね。名前言わないけど、内海。さとる先生が一生にわざとわざと。この間、内海さとり先生のYouTubeを。見たんですけど、あの。あれでしょう。だから一番ひどかった。
揚げパンをビール飲みながら食べるのったら。そう。で、まあ、焼きそばはまだ百歩譲ってんですけど。で、つけ麺も。そう頼んで、いや、これちょっと小麦粉しかないものみたいので、お酒美味しくないから、なんか刺身の盛り合わせとか、なんかそういうのできないって。どういうのがいいんですか？って言ったら、小麦が入ってないですって言ったら、小麦が入ってないとかって言われたら探して。ありました。ありそう、先生ところでって。どうしてその。なんか細長いものが欲しいの？って。
のはさ。
だけど僕、その気持ちちょっとわかって。そういう小麦中毒の人って、小麦のものしか目に入らないんですよ。だ。から僕も今日そのカツオ食ったっていう。居酒屋行った時はいつもチキンカツとかそういう揚げ物を頼んでたりと。か。刺身とかを食べる習慣がなかったんで。
街頭演説を。僕がだから大演説するわけですよ。都知事選の時やってて、午前中勉強会をみんなでやって、200人ぐらいかな。それでお昼を食べて。あと街頭演説するって言った時に、とんかつ屋を取ったっ。ていうわけ。ほほほほ。なんでここ押すんのこの人と思って。あれ？わざとやってる？絶対まあそうで。
す。
しょうね。吉田先生がそれ食べないこと知ってて。そうい。
だから、そういう人には多分理解できないんですよ。
うことを食わせよ。人数がすごく多いから、とんかつだとだいたい定食みたいなキャラするじゃないですか。なんかヒレカツ定食で、味噌汁で、ご飯で、キャベツがあって、なんか漬物があるとかって。そうやってくるんだけども、人数が多いから、大きなお皿にヒレカツとか、そういうのがわーっと。置いて。あって。ご飯と味噌汁とかがある。っ。ていうようなスタイルでやるようになってたんですよ。僕、食べないからいいですよって。先生、これ美味しそうですよ。本当に食べないのと食べない。なんで我慢しなくていいじゃない。我慢してるんじゃなくてあ。でもね。わか。る、食べると。僕も自分も経営者だし、毎日オペしてたら今日もそうです。3時間とかで今日体調悪いからちょっと手が滑っちゃったって許されないか。
で、それでね。だからその時もあの、それ言ってさ、ところてん。またそれも全部3人前。頼むかところてんか三。人前来たん。だで、それでもっとさ、刺身だとか焼き鳥だとかね、枝豆とかいくらでもあるでしょうって言ったら、ええって。そんなの居酒屋で食べるんですかって言ったら。やっぱ、そう。なんですか。そう。
ら。もう常に体の調子がいいっていうのをやっとかないとダメ。だから食べ。る。と具合が悪くなるのがあるから、僕はいらないですっつって。で、臼部先生がいいよ。あの大丈夫だから誰も言わないからビールも飲んでいいよって言ったら、それも食べられますって。言って。昼間から誰にも言わないとか。そうい。う話じゃないっていう。で、それでそのお店の人に頼んで、先にちょっとご飯持ってきて。くださいっ。つって言ったらとんかつと一緒に持ってくるからって。それ食べないからった。らええ。とかって言って、で、またね、中国人なんですよ、その店員がはい、俺がなんか色々言ったら店長、店長とかって言って、で、店長が来て、なんかすいませんけど、とんかつ食べないので先にご飯出してくださいって言ったらええ？とかって言うわけ。
なっちゃってる。そういう習慣がない人は。
で、ご飯を大盛りにしてくれっつって味噌汁があるんだ。味噌汁出してくれっつって、あとは福神漬けしかない。っ。て言ったら、福神漬けもなんか甘いもの入って。そうだなと思ったら、結。局ご飯。と味噌汁だけ食べて。それで皆さんとお話をして、街頭にずつ。した。んですけどね。ま。
そうなるんですよ。だから食べるもの。
あ、でもその気持ちはわかりますね。僕もこの間、つい先日、仲間に何人かいた時に、なんか飯食い行こうってなって、食べるところがなくてしょうがない、近くのかつ屋って。いう。あの、とんかつのミサイ。ル。で。久しぶりに行った。ん？です。よ。で、どうかなと思いながらカツ丼食ってみたら、やっぱりその後胃がもたれて。で、かつや、特にね、衣が厚いんですよ。まだ衣が薄やつだったらまだなんとかなるんですけど、あれはしんどかったな。小麦粉もすごく入ってる。し。油も大量に入ってるし。で、多分油もあんまりいい油使ってないんじゃないか。な油使ってないと。
はないってよく言いますよね。うん、だけどもう。
思います。っていうので。胃が重くなったっていう。でもさすがですね。そこで食べないっていう。
世の中、食べるも。のである。いっぱいありますよ。ね。だって別に牛丼だっていいわけじゃないそうだからね。外食で食べるものないからラーメン食べました、はいはいはいっていう人がいて、あなたアトピーなんだから。小麦現金だから。コンビニ行ってね、おにぎり食べればいいでしょうって。いやでもコンビニのおにぎりもなんか油入ってるって言いましたよねっていい？あなたのテーマは小麦を抜くなの？小麦を抜くテーマな。んだ、そういうところをね、あのみんな自分に都合のいいに変換される。そ。うそう変換しててね。だからなかなかこうね。だから結果が出てない人って結局は取ってんですよ。
